身体が資本

40代からのライフスタイル

【BSファインこつばんどを買うか悩むのは今日で終わりにしませんか?】ほかの骨盤ベルトとの違い&口コミ&40代本音レビュー

BSファイン「こつばんど」の使用効果と、他の骨盤ベルトとの違い、他の方の口コミ、こつばんどのつけ方についてのよくある質問を、看護師目線で解説しています。
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腹筋運動を習慣にするコツ2つ【40代ママぽっこりお腹をなくしたい】

ぽっこりお腹をどうにかしたい!腹筋運動?そんなの続かないよ! 本当は腹筋運動を続けたいけど、続けられるコツはある? ぽっこりお腹をなくして、自信をもっておしゃれを楽しみたい! 日頃運動習慣がない方が、家にいるすきま時...
40代からのライフスタイル

EMS腹筋ベルトの敵はパット交換だった!【ぽっこりお腹の40代ママがレビュー】

ぽっこりお腹からサヨナラしたい!!毎晩10回の腹筋をやろう!3日でやらなくなりました。スレンダートーンAbs試してパット交換のタイミングで使用やめました。疲労感なく腹筋を鍛えたいならパット交換いらずのSIXPAD Powersuit Lite Abs(シックスパッド パワースーツライト アブズ)
40代からのライフスタイル

シャトルシェフで気軽に手作り甘酒【体とお財布に優しい】

めんどくさく感じる手作り甘酒は、シャトルシェフなら、キッチンに立つ時間が少なく、炊飯器を占領しないで、気軽につくることができます。手作り甘酒は、市販の甘酒に比べてコストが低いため、飲む点滴といわれるほどの栄養たっぷりの甘酒を継続して飲む習慣がつきやすいです。
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