身体が資本

40代からのライフスタイル

BSファインこつばんどを買うか悩むのは今日で終わりにしませんか?【他社との違い&口コミ&40代本音レビュー】

BSファイン「こつばんど」と他社の骨盤ベルトとの違い、こつばんどの使用効果と、他の方の口コミ、40代腰痛持ちママのレビューを紹介します。併せてこつばんどでよくあるつけ方についての質問を、看護師目線で解説しています。
40代からのライフスタイル

腹筋運動を習慣にするコツ2つ【40代ママぽっこりお腹をなくしたい】

ぽっこりお腹をどうにかしたい!腹筋運動?そんなの続かないよ! 本当は腹筋運動を続けたいけど、続けられるコツはある? ぽっこりお腹をなくして、自信をもっておしゃれを楽しみたい! 日頃運動習慣がない方が、家にいるすきま時間に腹筋運動をしよう!と...
40代からのライフスタイル

シャトルシェフで気軽に手作り甘酒【体とお財布に優しい】

めんどくさく感じる手作り甘酒は、シャトルシェフなら、キッチンに立つ時間が少なく、炊飯器を占領しないで、気軽につくることができます。手作り甘酒は、市販の甘酒に比べてコストが低いため、飲む点滴といわれるほどの栄養たっぷりの甘酒を継続して飲む習慣がつきやすいです。
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