お助けナースグッズと体の動きをサポートするアイテム紹介【40代から病棟に復職するあなたへ】

復職してすぐは、わからないことだらけで病棟内を右往左往し、精神的にも肉体的にも疲れやすい時期です。

でも

• さっとメモをしてスムーズに見返すことができる
• 必要なナースグッズがさっとポケットから出てくる
• 右往左往する疲労を和らげてくれる
• 40代ならではの老化現象をサポートしてくれる

そんなナースグッズやサポートアイテムが手元にあれば、復職直後の大変な時期も頑張れそうですよね。

この記事では、実際に病棟看護師をしている40代の私が、「あってよかった～！」と感じているナースグッズと、離職前より身体機能が低下した40代ならではの体をサポートするアイテムを紹介します。

ここで紹介するナースグッズやアイテムは、復職後、初めての環境で必死に看護の勘を取り戻そうと頑張るあなたのお役にたつものですでの、ぜひ最後までごらんください。

【復職ナースの味方】仕事がスムーズになる秘密のナースグッズ6つ

復職してすぐは、看護知識も職場の仕組みもわからないことだらけで、病棟内を右往左往することでしょう。

そんなあなたが少しでも早くスムーズに働けるようになるには、メモによる記憶の定着とポケットから必要なものが出てくる時間短縮です。

＼　秘密のナースグッズ　／

見返しやすいメモ帳で記憶定着

せっかく覚えたくてメモしたけど、見返したいときに必要なメモをみつけられない、なんてことはありませんか？

メモは急いで書く場面が多く、乱雑な字になってしまい、読みにくいことも多々。

メモ帳に、看護技術、病棟の物品位置、職場のルール、などをメモしたとしても、ごちゃまぜになりがち。

分類ごとにまとめたり、不要なものを削除できたら、次に確認したいときにさっと見返せてとても効率的ですよね。

ルーズリーフタイプは便利だけどサイズが大きくてポケットに入らない。でもポケットサイズのメモ帳は順番に書くしかできないため分類ごとに分けられない。

そんなお悩みがあるかたには、リヒトラブのA6サイズのノートをおススメします。

＼　おススメの理由　／

ペアン鉗子で無駄な動線なし

病棟では、ベッドサイドで予想外なことがよく起きます。

• 点滴ルートの接続部分が硬くて外れない
• 内服薬の錠剤が大きくて飲み込むのが困難そうだから粉砕したい
• 点滴やドレーンや膀胱留置カテーテルを一時的にクランプしたい

そんなときに、ナースステーションへ戻り病棟物品のペアン鉗子を取りに行く、という経験はありませか？

でも、ポケットに鉗子があれば、その場でさっと取り出して解決できます。

復職してしばらくは、ただでさえ右往左往していますので、無駄な動線を極力減らすと焦る気持ちが減ります。

＼　ポケットにあると便利　／

この鉗子を使うと

• 4色のカラーバリエーションで同僚とかぶりにくい
• プラスチックのチューブクランプより固定力が強い
• ロックをかけるときちょっと固いところがデメリット

輸液スケールで精神安定

電卓で計算すれば、どんな滴下数もバシッとでますし、そもそも滴下数を計算するのが基本なので、電卓は必需品として持っていると思います。

しかしです。

点滴つながなくちゃ！わ～時間がない～！急げ～！

と焦る場面ってよくありませんか？

そんなとき、輸液量や投与時間に合わせた滴下数をさっと見ることができると、焦ることなく気が楽に点滴をつなげることができます。

＼　どんな滴下速度もおまかせ／

この輸液スケールを使うと

• 円盤部分を回すだけで投与速度が一目でわかります
• 小児用ルートと成人用ルートの滴下速度もこれひとつでOK
• 約2年半使用しましたが、印字がはげて見にくくなり使用をやめました

約2年半で使えなくなってしまいましたが、復職当初から仕事を慣れるまでの間、精神安定の役割を十分果たしてくれました。

ペンケースでストレス軽減

病棟看護師の白衣のポケットには、いろいろなものが入っていますよね。

必要なものを取り出そうとして

• 書類にシャチハタを押したい・・・「あれ？どこいった？」
• 患者さんの瞳孔確認でペンライトを出そう・・・「ないない、どこだ？」
• 白衣交換のために、1つ1つポケットの中身を出して・・・ってこの時間煩わしいっ！

このようなポケットを探る時間は、小さなストレスです。

ポケットの中にペンケースを入れておくと、いろいろな物がひとつにまとめられ分別しやすくなり、探すストレスは解消されます。

かといって、ペンケースは、色・柄・仕様・サイズなどが違う多くの種類が販売されていてどれにしよう？と悩みやすいもの。

病棟に復職して3年経つ私がおすすめする、ペンケースを選ぶポイントは3つです。

このポイントを満たす商品例の広告を貼っておきます。参考にしてください。

＼　マチつき　／

＼　サージカルテープつけられる　／

＼　型崩れしにくい　／

＼　ペンケースいろいろ揃ってる　／

書きやすいボールペンで気分よし

復職先の病棟は電子カルテですか？紙カルテですか？

書く量の差はあれど、病棟看護師は必ずメモや記録などで多色ボールペンを使います。

私の勤務先は以前紙カルテだったため、毎日書きまくっていました。

そんな私や同僚が愛用している書きやすいボールペンを2つ紹介します。

文具店に置いてありますので、ぜひ書き具合を試してくださいね。

お店に行く時間がない方のために、広告を貼っておきます。

三菱鉛筆ジェットストリーム

パイロットフリクションボール

40代病棟看護師でもはつらつに動けるアイテム3つ

40代になると、日頃の生活で、体が疲れやすくなった、文字が見えにくくなった、といった体の変化を感じはじめませんか？

疲れやすさや見えにくさは、日頃の生活習慣の癖の蓄積で体がゆがんだり、目が疲れたりして、症状がでていると考えられます。

そのため、体のゆがみや目の疲労を緩和できると、病棟でも動きやすくなります。

＼　はつらつアイテム　／

体のゆがみに「こつばんど」

なんか疲れるな～肩が凝るな～

という方は、骨盤がゆがむことで体のバランスが崩れ、体を支えようと力が入ってしまい、疲労や凝りとなっているかもしれません。

そんな骨盤のゆがみをサポートしてくれるのが、BSファインの「こつばんど」です。

仕事中に腰に巻きながら働けるので。手軽です。

軽く腰に巻くだけで、歩きやすさを実感し、疲れにくくなっただけでなく、姿勢が良くなるので若々しくみえます。

こつばんどって何？と思った方はこちらを参照ください　≫≫BSファイン「こつばんど」の口コミは？40代ママが使用の本音レビュー

老眼鏡

なんか目がかすむな～、目が疲れやすいな～、小さい文字が見にくいな～

と感じる方は、老眼がすすんでいる可能性もあります。

いやいや老眼なんて！と否定したくなる40代ですが、見えにくさを感じながら過ごすことは目の疲れを増強させてしまいます。

＼　病棟で見えにくくて困ること　／

老眼鏡を最初につくるためには、眼科受診をして度数を調べてもらい、眼鏡作りに入りますので、ある程度時間がかかります。

しかし、老眼鏡をかけて仕事をすると

楽・・・・！ぼやけない・・・！

文字の見え方と、目の疲労度の改善を感じます。

私はZoffで老眼鏡を作って、病棟で使っています。

よく胸ポケットから落としますが、1年経っても問題なく使えている丈夫な眼鏡です。

メガネのZoffオンラインストア

ホットアイマスク

文字がぼやけて見えたり、かすんで見えるときは、目の疲労が関係しているかもしれません。

ホットアイマスクを使うと

• 目の周囲の血行促進で、目の疲労感がへる
• 気持ちがいいため、リラックス効果がある
• 眠前に使用すると、すや～っと眠りに入りやすい

【イチオシを紹介】病棟看護師の必需品ナースグッズ7つ

病棟看護師の必需品ナースグッズ7つの中でも、使いやすさとお値段を考慮したイチオシ商品を紹介します。

復職するなら、心機一転新しいものをそろえてみると、ちょっと気分があがります。

＼　必需品7つ　／

【病棟看護師の必需品1】駆血帯

40代は、かつてゴムチューブタイプの駆血帯を使っていた年代ですよね。

しかし、今はバンドタイプを使う方が増えています。

＼　おすすめはコチラ　／

バンドタイプの駆血はこんな感じを使うと

• 固定するときに患者さんの皮膚をはさみそうにならない
• 圧迫時、患者さんの腕が痛くなりにくい（皮膚が拠れにくい）
• 固定を緩めたときに、バンドがぱぁ～と広がらず邪魔にならない
• 利き腕ではない手でも簡単に固定を緩められる
• 万一ベルト部分に汚染があったら、落ちにくいかも？（私はバンドタイプを使用して3年経ちますが、そのようなことはまだないです）

【病棟看護師の必需品2】ペンライト

よくあるノック式のペンライトは、ポケットに入れている時にいつのまにか電気がついていて、いつの間にか電池がなくなり、いざという時につかない‼︎という経験はありませんか？

回転式はそのような心配がありません。

＼　不要な点灯がない　／

この回転式スイッチタイプは、アンファミエ、または楽天市場のアンファミエ公式サイトにあります。Amazonにはありませんでした。

　＼注意！送料かかります／

楽天公式サイト、アンファミエ公式サイト共に送料539円かかります！（沖縄・北海道除く地域）

5000円以上で送料無料になるため、復職前にまとめてナースグッズを揃えるときに、アンファミエを活用するといいのかな、と思います！

【病棟看護師の必需品3】ハサミ

はさみは、シンプルかつ低価格なもので充分ですね！

＼　コスパ良しのハサミ　／

このハサミは、他のハサミに比べて色のバリエーションが少ないです（3色展開）

しかし、ネットショップではだいたい1000円弱が多いハサミですが、800円代とダントツお安いお値段。品質は問題なくコスパよし、と口コミ評価が高い商品です。

【病棟看護師の必需品４】ナースウォッチ

点滴の滴下合わせや、呼吸数などの測定に必須のナースウォッチですが、リール付きが断然便利ですね！

しかし、胸ポケットにクリップで止めても、クリップが弱くて時計が落ちちゃうなんてことはありませんでしたか？

お値段がお手頃でも、電池交換ができず使い捨て状態というナースウォッチもありませんでしたか？

そんな経験のあるあなたにおすすめしたいものが、リトルマジックのナースウォッチです

リトルマジックのナースウォッチを使うと

• クリップのホールド力が強いので、止めたところから落ちにくい（私は約2年使用していますが胸ポケットに挟んで1度も落ちたことがありません）
• 市販のボタン電池と交換可（約2年使用している中で1度交換あり）
• 7色のカラーバリエーションでお好みの色が見つかる
• 2980円と他社より高めのお値段ですが、電池交換可能で長く使用できる

【病棟看護師の必需品5】電卓

電卓は、電卓機能にいろいろプラスされている商品がたくさんあるので、どれにしよう、と迷うナースグッズの1つではないでしょうか。

用途シーンは

• 輸液計算
• ガンマ計算
• 輸血時の時間管理
• 時間指定があるときのアラーム

がメインでしょうか。

ライト機能は、夜勤をしない人には不要。

点滴滴下確認機能は、復職当初は感覚をつかむためにあったら助かるかもしれませんが長くは使わないような・・・。

ということで、シンプルで最低限の機能がついた電卓をおすすめします。

＼　シンプルな機能　／

こちらの商品は、電池交換がドライバーなしでできるのでお手軽です。

【病棟看護師の必需品6】聴診器

聴診器は、離職しても手元にある方が多いと思いますので、そんな方はここを読み飛ばしてくださいね。

今手元に聴診器がなくて復職する方は、今後職場は変わっても看護師を続けていこうと考えている方だが多いと思います。

そのため、長く使える聴診器が、結果的にコスパがいいのではないかと考えます。

そのため、アフターサービスがしっかりしている、定番のリットマンが合っていると思います。

＼　例えばこれ　／

リットマンを使っている私の話を紹介します。

私が持っているリットンマンは金額帯は15000円前後ですが、病棟で聴診する際、聞こえなくて困ったことはありません。

＼　アンファミエにもある　／

【病棟看護師の必需品４】シャチハタの印鑑

何かと印鑑を押す機会がある病棟看護師。

連絡帳を読みました、ハイ印鑑。

残業申請書きます、ハイ印鑑。

資料配られて紛失しないように、ハイ印鑑。

そのため私は復職当初リールつきの印鑑が紛失しにくくていい！とおもい購入しましたが、早くもリールが壊れちゃったんです。

結局、リールなしの印鑑がペンケースの中に紛失することなく収まっています。

そのため、私はリールなしのキャップレスタイプの印鑑をおススメしたいです！

手軽にさっさとナースグッズを揃えたいならアンファミエの5点セット

ひとつひとつナースグッズを選ぶのはめんどくさい。

新人看護師でもないし、40代の私が使うナースグッズはデザインよりも実用性重視！

そんなあなたには、アンファミエの5点セットがおすすめです。

＼　おすすめはコチラ　／

40代で病棟看護師に復職するならスムーズに仕事ができるものを揃えればがんばれそう！

＼　秘密のアイテム　／

＼　病棟看護師の必需品　／

＼　はつらつアイテム　／

病棟看護師に復職する方へ、がんばる気持ちをサポートできるナースグッズを紹介しました。ぜひお試しください。

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最後まで読んでいただきありがとうございました。